Banyak stigma yang beredar tentang kesehatan jiwa di masyarakat hingga saat ini

Penting untuk selalu mengatasi kekhawatiran yang mengganggu.

Insomnia dapat menyebabkan lekas marah, hingga gangguan kecemasan.

Bagi yang mengalami tanda-tanda depresi, jangan ragu meminta bantuan.

Wanita juga mengalami bentuk spesifik penyakit terkait depresi.

NHS merekomendasikan latihan pernapasan dan relaksasi untuk membantu menenangkan respons fisik terhadap stres.

Ada berbagai macam gejala fisik dan mental yang berkaitan dengan stres kronis.

Membebaskan diri dari trauma bisa menjadi proses yang sulit.

Pekerja juga perlu meluangkan waktu untuk diri sendiri.

Dampak negatif polusi suara dari pesawat dapat mencakup penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan peningkatan hormon stres.

Andropause merupakan kondisi menurunnya kadar hormon testosteron seiring proses penuaan.

Ramadhan diharapkan mencegah hal-hal yang bisa memicu terjadinya stres.

Stres bisa memperpendek umur dan mengganggu karier.

Siapapun tidak mudah menghindari stres. Yang dapat dilakukan ialah bagaimana mengurangi stres itu sampai dalam batas yang wajar.

Stres yang ditimbulkan oleh kondisi saat ini memicu kekambuhan penyakit.