Ponsel memainkan peran penting dalam hubungan modern. Dari mengirim pesan dan menelepon hingga media sosial, kita semua menggunakan ponsel untuk tetap berhubungan dengan mitra, baik mereka dekat maupun jauh. Tapi ponsel juga bisa menyebabkan masalah dalam hubungan.

Itu sebabnya para ahli mengatakan sangat penting untuk memperhatikan penggunaan ponsel pasangan Anda. Kebiasaan dan aktivitas tertentu pada perangkat ponsel, bisa jadi tanda atau indikasi adanya masalah dalam hubungan Anda.

"Cara pasangan Anda menggunakan ponsel mereka dapat memberikan wawasan berharga tentang keadaan pikiran mereka," jelas Lisa Lawless, PhD, seorang psikoterapis klinis dan CEO dari Holistic Wisdom seperti dilansir dari laman Best Life Online, Rabu (13/4/2023).

Dalam beberapa hal, itu bisa mengukur seberapa sehat hubungan Anda dan hal-hal yang mungkin perlu ditangani. Tapi itu tidak berarti bahwa semua perilaku ponsel yang teduh berarti malapetaka bagi hubungan Anda.

Dengan mengingat hal itu, berikut adalah empat bendera merah yang ingin Anda perhatikan.

1. Pasangan Anda memegang ponsel sepanjang waktu

Sibuk teru-menerus dengan ponsel, bisa jadi tanda adanya masalah dalam hubungan (ilustrasi) (AP Photo/Evgeniy Maloletka)

Beberapa orang menghabiskan lebih banyak waktu di ponsel mereka daripada yang lain dan itu tidak masalah. "Tetapi jika Anda memerhatikan bahwa pasangan Anda lebih sering terpaku pada layar mereka daripada biasanya akhir-akhir ini, itu bisa menjadi tanda bahaya," ujar Rachel B Hoffman, LCSW, psikolog yang berfokus pada trauma dan masalah rumah tangga.  

2. Pasangan Anda menyembunyikan ponselnya segera setelah Anda memasuki ruangan

Menurut Laurel Steinberg, PhD, terapis hubungan dalam praktik swasta, perlu diperhatikan jika pasangan Anda sangat tertutup dengan ponselnya, misalnya, mereka menyembunyikannya atau mematikan layar setiap kali Anda mendekat.

Ini berpotensi berarti pasangan menyembunyikan sesuatu dari Anda, apakah itu kecanduan judi, mengirim pesan yang tidak pantas dengan rekan kerja, atau hal lain sama sekali.

3. Pasangan sibuk dengan ponsel saat Anda mencoba bersenang-senang

Perselingkuhan (Ilustrasi) - (Pixabay)

SHARE    

Satu hal jika pasangan Anda sesekali menelusuri Instagram atau menjawab pesan saat Anda hanya nongkrong di ruang tamu atau menonton pertunjukan di tempat tidur. Tetapi jika sepertinya pasangan tidak pernah dapat sepenuhnya hadir dengan Anda apa pun yang Anda lakukan bersama, atau pasangan tidak dapat muncul untuk Anda karena pasangan lebih tertarik pada apa yang terjadi di ponselnya, Steinberg mengatakan itu perlu dikhawatirkan.

Untuk lebih jelasnya ini tidak berarti bahwa pasangan Anda berselingkuh atau tidak tertarik menghabiskan waktu bersama Anda. Steinberg mencatat bahwa ini dapat mengindikasikan ada sesuatu yang salah di tempat kerja, yang tentu saja ingin Anda ketahui sehingga Anda dapat mendukungnya.

4. Pasangan menjadi defensif tentang penggunaan ponselnya

Katakanlah Anda mengonfrontasi pasangan Anda tentang kebiasaan ponselnya, entah itu seberapa sering dia menggunakan ponselnya atau cara dia menyembunyikan ponselnya dari Anda. "Jika pasangan Anda merespons dengan defensif, itu adalah tanda bahaya lainnya," menurut Lawless.

Ini mungkin menunjukkan pasangan Anda tahu, dirinya melakukan sesuatu yang salah tetapi tidak dapat mengakuinya. Atau, itu mungkin hanya menunjukkan keengganannya untuk memvalidasi perasaan Anda dan menyesuaikan perilaku mereka sesuai kebutuhan.

 

Jika pasangan Anda merespons dengan defensif, itu adalah tanda bahaya lainnya.

LISA LAWLESS, Psikoterapis klinis dan CEO dari Holistic Wisdom.

 

 

SHARE