Pelatih superstar Bollywood Akshay Kumar dan Preity Zinta, Dr Mickey Mehta mengungkapkan alasan seseorang perlu mandi air dingin selama 10 menit setelah berolahraga intens. Percikan air dingin, diungkapkannya, ternyata mampu mengaktifkan saraf vagus, yang memperlambat pernapasan dan detak jantung kita. Efeknya pada sistem syaraf adalah menenangkan, menyejukkan, mendinginkan, dan menyenangkan....

Gerakan “Literasi Umat” merupakan ikhtiar untuk memudahkan masyarakat mengakses informasi. Gerakan bersama untuk menebarkan informasi yang sehat ke masyarakat luas. Oleh karena informasi yang sehat akan membentuk masyarakat yang sehat.

Donasi Literasi Umat