Diet sejatinya memiliki banyak manfaat. Selain menurunkan berat badan, diet juga berguna untuk mengatasi masalah kesehatan tertentu, seperti diet untuk penderita diabetes. Meskipun terlihat sederhana, diet sebenarnya ada aturan-aturan yang perlu dipatuhi. Sebelum diet, baiknya kita pastikan dulu fakta berikut ini. 1. Lemak boleh dikonsumsi                                             Pakar gizi dr Juwalita Surapsari M Gizi,...

Gerakan “Literasi Umat” merupakan ikhtiar untuk memudahkan masyarakat mengakses informasi. Gerakan bersama untuk menebarkan informasi yang sehat ke masyarakat luas. Oleh karena informasi yang sehat akan membentuk masyarakat yang sehat.

Donasi Literasi Umat