Banyak dampak yang ditumbulkan dari penggunaan alat kontrasepsi. Salah satunya, alat kontrasepsi hormonal dapat menyebabkan perubahan suasana hati (mood). 

Beberapa orang yang menggunakan alat kontrasepsi mungkin mengalami perubahan suasana hati, termasuk depresi, karena hormon tersebut memengaruhi fungsi otak. Pengendalian kelahiran, perubahan suasana hati, dan hormon memang kerap berkaitan satu sama lain.

Dilansir Verywell Health, Kamis (9/11/2023), banyak jenis alat kontrasepsi, termasuk pil, sebagian besar alat kontrasepsi dalam rahim (IUD), implan, suntikan, tambalan, dan cincin, bekerja dengan melepaskan hormon ke dalam tubuh. Hormon estrogen dan progesteron versi sintetis ini dapat mengurangi kemungkinan kehamilan dengan mencegah ovulasi atau pelepasan sel telur. 

Petugas menunjukkan jenis alat kontrasepsi ke pelajar pada Puncak Hari Kontrasepsi Sedunia Tahun 2023 di Lapangan Rajawali, Kota Cimahi, Jawa Barat, Senin (23/10/2023). Peringatan Hari Kontrasepsi Sedunia tersebut bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan kesadaran masyarakat akan pentingnya perencanaan keluarga. Selain itu, kegiatan tersebut sebagai komitmen upaya percepatan penurunan stunting secara menyeluruh. - (ABDAN SYAKURA/REPUBLIKA)

SHARE    

Alat kontrasepsi dapat memengaruhi suasana hati Anda karena hormon yang terdapat dalam alat kontrasepsi memengaruhi fungsi otak dan pelepasan bahan kimia pengatur suasana hati. Kontrasepsi memengaruhi setiap orang secara berbeda karena tubuh dan otak merespons secara unik berdasarkan genetika, usia, gaya hidup, lingkungan, dan riwayat kesehatan.

Misalnya, beberapa orang lebih sensitif terhadap perubahan kadar hormon dan berisiko lebih tinggi terkena depresi setelah memulai kontrasepsi hormonal. Penting untuk mempertimbangkan semua faktor dan berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan, seperti dokter spesialis kebidanan-ginekologi (obgyn), ketika mempertimbangkan metode untuk mencegah kehamilan.

Membahas riwayat kesehatan dan tujuan Anda dapat membantu Anda membuat keputusan terbaik untuk meminimalkan efek samping seperti perubahan suasana hati. Obat pengendali kelahiran seperti obat lainnya juga dapat menyebabkan berbagai efek samping.

Bidan dari Ikatan Dokter Indonesia melayani konsultasi penggunaan akseptor KB dengan Protokol Kesehatan Covid-19 di Klinik Pratama Edelweiss, Bandung, Jawa Barat, Senin (29/6/2020). Jawa Barat menyumbang 454.226 akseptor dari target sejuta akseptor KB program Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) sebagai peringatan Ke-27 Hari Keluarga Nasional guna menekan angka putus pakai Kontrasepsi akibat pandemi Covid-19. ANTARA FOTO/Novrian Arbi/wsj. - (ANTARA FOTO/NOVRIAN ARBI)

SHARE    

Dengan alat kontrasepsi, efek sampingnya paling menonjol saat pertama kali memulainya dan biasanya berkurang atau hilang setelah beberapa bulan. Misalnya, perubahan suasana hati dan depresi lebih mungkin terjadi segera setelah penggunaan alat kontrasepsi dimulai dan risikonya menurun setelah dua tahun penggunaan.

Selain itu, mungkin juga ada perubahan fisik. Misalnya, alat kontrasepsi dapat menyebabkan insomnia dan rasa lelah. Efek samping fisik dapat berupa jerawat, kembung, sakit kepala, penambahan berat badan, dan banyak lagi.

Meskipun efek samping ini mungkin tidak bertahan lama, penting untuk mendiskusikan efek parah atau jangka panjang dengan penyedia layanan kesehatan untuk menentukan pilihan terbaik. Bagaimana agar rasa murung menjadi berkurang dalam penggunaan kontrasepsi?

Warga mengunjungi stan pelayanan kesehatan pada Puncak Hari Kontrasepsi Sedunia Tahun 2023 di Lapangan Rajawali, Kota Cimahi, Jawa Barat, Senin (23/10/2023). Peringatan Hari Kontrasepsi Sedunia tersebut bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan kesadaran masyarakat akan pentingnya perencanaan keluarga. Selain itu, kegiatan tersebut sebagai komitmen upaya percepatan penurunan stunting secara menyeluruh. - (ABDAN SYAKURA/REPUBLIKA)

SHARE    

Meskipun hal ini tidak terjadi pada semua orang yang menggunakan alat kontrasepsi, perubahan suasana hati mungkin saja terjadi dan tidak menyenangkan. Anda dapat mengambil tindakan untuk mencegah dan memperbaiki kemurungan, bahkan sambil terus menggunakan alat kontrasepsi.

Pilihannya termasuk peningkatan perawatan diri, relaksasi, dan perubahan gaya hidup. Selain itu, ada juga pilihan pengendalian kelahiran yang kecil kemungkinannya menyebabkan suasana hati dan efek samping lainnya.

Estrogen memiliki sifat neuroprotektif atau melindungi otak sehingga pilihan alat kontrasepsi tanpa hormon. Misalnya, dengan IUD tembaga, kondom, pembedahan, atau pelacakan siklus atau yang mengandung estrogen dan progesteron atau alat kontrasepsi kombinasi yang cenderung tidak menyebabkan perubahan suasana hati. 

Warga melewati mural bertema Keluarga Berencana di Kampung Pucang Sawit, Solo Jawa Tengah, Senin (28/9/2020). Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) menargetkan pemberian layanan kontrasepsi jangka panjang terhadap 250 ribu ekseptor Keluarga Berencana (KB) di Indonesia, guna memaksimalkan pelayanan kontrasepsi yang sempat terhenti pada masa awal pandemi COVID-19. - (Maulana Surya/ANTARA FOTO)

SHARE    

Alat kontrasepsi yang hanya mengandung progesteron, misalnya, pil mini, lebih cenderung berdampak buruk pada suasana hati. Terutama pada orang dengan riwayat kecemasan dan depresi. 

Di sisi lain, hampir separuh orang yang berhenti menggunakan alat kontrasepsi melakukannya karena efek samping, dengan efek samping suasana hati dan psikologis berada di urutan teratas. Siapa pun yang mengalami depresi atau perubahan suasana hati atau psikologis lainnya harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan tentang penggunaan metode lain untuk mencegah kehamilan. 

Alat untuk mempertimbangkan menghentikan kontrasepsi meliputi, tidak merasakan apa yang ingin Anda rasakan, mengalami efek samping yang bertahan lama atau parah, dan khawatir dengan perubahan yang Anda alami. 

Cara Berhenti 

Wanita telah melaporkan mengalami gejala seperti peningkatan depresi dan perubahan suasana hati setelah berhenti menggunakan alat kontrasepsi, tapi penelitian masih terbatas. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan sebelum menghentikan pengobatan apa pun, termasuk alat kontrasepsi, untuk memastikan peralihan pengobatan yang aman. 

Meskipun secara umum diperbolehkan untuk berhenti menggunakan alat kontrasepsi kapan saja selama sebulan, akan bermanfaat jika Anda menghabiskan persediaan pil pengendali kelahiran untuk sebulan sebelum berhenti agar lebih mudah melacak siklus menstruasi Anda. 

 

Alat kontrasepsi yang hanya mengandung progesteron, misalnya pil mini, lebih cenderung berdampak buruk pada suasana hati.

 

 

SHARE    

Gerakan “Literasi Umat” merupakan ikhtiar untuk memudahkan masyarakat mengakses informasi. Gerakan bersama untuk menebarkan informasi yang sehat ke masyarakat luas. Oleh karena informasi yang sehat akan membentuk masyarakat yang sehat.

Donasi Literasi Umat