Waktu yang tepat untuk berolahraga selalu menjadi topik yang diperdebatkan. Beberapa pelatih kebugaran merekomendasikan bahwa berolahraga pada pagi hari adalah yang terbaik. Namun, sebetulnya olahraga pada malam hari juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Dilansir dari Times of India, Senin (26/6/2023), berikut adalah manfaat kesehatan yang didapat ketika olahraga pada malam...

Gerakan “Literasi Umat” merupakan ikhtiar untuk memudahkan masyarakat mengakses informasi. Gerakan bersama untuk menebarkan informasi yang sehat ke masyarakat luas. Oleh karena informasi yang sehat akan membentuk masyarakat yang sehat.

Donasi Literasi Umat