Perselingkuhan terjadi dalam banyak hubungan dan pernikahan. Faktor selingkuh juga kerap merupakan salah satu penyebab utama pasangan bercerai.

Perselingkuhan fisik bisa menghancurkan, tapi perselingkuhan emosional disebut bisa mendatangkan lebih banyak malapetaka.

Dilansir dari Romper, Kamis (2/2/2023), psikolog berlisensi David Tzall, Psy D mengatakan, perselingkuhan emosional lebih sulit untuk ditentukan, sebagian karena tidak memiliki parameter fisik yang sama dengan perselingkuhan biasa. Perselingkuhan emosional lebih dari sekadar membicarakan hubungan Anda dengan orang lain.

“Perselingkuhan emosional adalah ketika Anda mencari kebutuhan emosional Anda yang tidak terpenuhi melalui orang lain,” ujar Tzall.

"Entah itu karena pasangan Anda tidak tahu apa-apa atau hanya tidak peduli. Perasaan bahwa seseorang baru saja memahami Anda bisa memabukkan dan menyebabkan Anda mencari validasi, pengakuan, dan kenyamanan di luar hubungan Anda," ujar dia menjelaskan. 

Meskipun perselingkuhan emosional tidak selalu dimulai secara fisik, hal itu dapat mengarah ke sana. “Perselingkuhan emosional tidak termasuk kontak seksual, tetapi sering kali hal ini hanya menjadi masalah waktu sebelum itu terjadi,” kata Dr Fisher.

Bahkan jika seks tidak termasuk dalam persamaan, perselingkuhan emosional bisa memilukan bagi pasangan yang tidak menaruh curiga, kata seorang pelatih hubungan dan penulis buku laris New York Times, Laura Doyle. “Memiliki pasangan yang berbagi pemikiran paling intim mereka dengan orang lain dan menciptakan keintiman bersama sangat menghancurkan. Perselingkuhan emosional mempermainkan rasa realitas dan harga diri Anda.”

Senada, Tracy Taris MA LMFT, pakar pernikahan dan hubungan berlisensi dan penulis Many Voices One Truth, setuju. Menurut dia, bagi sebagian orang, perselingkuhan emosional bisa sama merusaknya dengan jenis perselingkuhan yang melibatkan seks fisik, telepon, atau SMS. “drhubungan seks menghasilkan oksitosin, bahan kimia pengikat dan otak juga melepaskannya selama keintiman emosional,” ujar Taris.

Contoh Perselingkuhan Emosional

Permasalahan rumah tangga (ilustrasi) - (Republika/Agung)

SHARE    

Saat-saat ketika Anda beralih ke orang lain selain pasangan Anda untuk memberi Anda dukungan emosional adalah inti dari perselingkuhan emosional. Taris menjelaskan, contoh dari perselingkuhan emosional, yaitu kedekatan yang Anda bagikan dengan orang itu adalah rahasia atau Anda berpura-pura tidak memiliki pasangan.

Contoh lainnya, Anda menemukan cara untuk tidak menyebutkan fakta bahwa Anda memiliki pasangan saat berkomunikasi dengan cara yang intim secara emosional. Jika ada energi erotis yang mendasari hadir saat Anda berbicara dengan mereka, itu adalah tanda yang pasti bahwa Anda tidak setia secara emosional.

Ada beberapa selebritas yang melakukan perselingkuhan emosional. Dalam memoarnya, Open Book, Jessica Simpson mengatakan dia memiliki hubungan emosional dengan Johnny Knoxville. Kemudian penyanyi utama band Maroon 5 Adam Levine mengatakan dia “melewati batas” dengan model Summer Stroh saat dia menikah dengan Behati Prinsloo.

Tanda-tanda Perselingkuhan Emosional

Tzall menyampaikan, tanda-tanda perselingkuhan emosional dapat mencakup menghabiskan banyak waktu untuk berbicara atau berkirim pesan dengan orang lain, sering kali secara rahasia, berbagi detail pribadi atau rahasia dengan orang lain yang harusnya dibagikan untuk pasangannya.

“Anda mungkin berbohong kepada pasangan tentang sifat hubungan seseorang dengan orang lain, memiliki reaksi emosional atau psikologis yang kuat terhadap orang lain, dan menghabiskan waktu dengan orang lain, atau membuat rencana yang mengecualikan pasangannya,” ujar Tzall. 

Meskipun sifat hubungan Anda tidak bersifat seksual, hal itu mungkin tidak menghentikan Anda untuk memikirkan orang lain saat Anda berhubungan seks dengan pasangan. Tanda perselingkuhan emosional lainnya adalah merasa bahagia saat terhubung dengan orang tersebut dan bukan dengan pasangan.

Selain itu, tanda perselingkuhan emosional adalah ketika Anda memberi tahu orang itu hal-hal yang biasanya Anda sampaikan kepada pasangan Anda. Terutama jika Anda tidak membagikan informasi yang sama dengan mereka.

"Saat kamu kesal, kamu berpikir untuk membaginya terlebih dahulu dengan orang yang bukan pasangan Anda daripada pasangan Anda sendiri,” kata Taris.

 

Perselingkuhan emosional adalah ketika Anda mencari kebutuhan emosional Anda yang tidak terpenuhi melalui orang lain.

DAVID TZALL, Psikolog

 

 

SHARE