Kekerasan dalam rumah tangga tidak harus selalu bersifat fisik. Banyak pasangan yang melakukan kontrol menggunakan teknologi yang kita andalkan setiap hari.

Diintimidasi oleh panggilan telepon terus-menerus, dikuntit oleh aplikasi berbagi lokasi, dipermalukan di media sosial, dipaksa untuk berbagi teks dan kata sandi sensitif, setiap pengalaman ini merupakan pelanggaran privasi yang memengaruhi kebebasan Anda untuk membuat keputusan tentang hidup. Kehilangan otonomi diri pun tidak kalah menyakitkan meski itu dilakukan digital.

Meskipun konsep ini terbilang kurang umum, ada beberapa bentuk kekerasan yang dapat dilakukan melalui perantara teknologi, di antaranya:

• Pasangan melecehkan melalui ponsel.

A woman browsing her smartphone in front of a billboard depicting office workers at a subway station in Beijing, Thursday, Sept. 16, 2021. - (AP/Andy Wong)

SHARE    

Dilansir dari Hack Blossom, Jumat (13/1/2023),  pasangan  pengontrol bergantung pada aksesibilitas ponsel untuk melecehkan, mengintimidasi, dan melemahkan semangat. Untuk mencegah hal ini terjadi, jelajahi pengaturan aplikasi Anda untuk kontrol yang lebih baik atas ketersediaan dan perhatian Anda saat menggunakan ponsel.

Pertimbangkan untuk menggunakan beberapa aplikasi SMS sehingga Anda dapat memisahkan jejaring sosial dari pasangan Anda saat mengirim SMS. Jika Anda memutuskan untuk mengubah nomor Anda, rajinlah mencadangkan data penting, mengumpulkan bukti penyalahgunaan, dan melindungi informasi pribadi Anda dari situs web.

Meskipun pelecehan melalui ponsel dapat membuat pasangan Anda selalu ada di sana, ingatlah mereka mengandalkan teknologi karena sangat membutuhkan kontrol. Tapi, Anda tetap memiliki kekuatan atas teknologi Anda. 

• Pasangan melecehkan melalui media sosial

  

  Visitors talk next to logos of Facebook, Instagram, Google, Pinterest and Twitter during the 13th China Digital Entertainment Expo, also known as ChinaJoy 2015, in Shanghai, China, 30 July 2015. - (REUTERS)

  SHARE    

Pelecehan daring adalah ancaman konstan di seluruh internet. Pasangan pengontrol dapat dengan mudah memanfaatkan jaringan media sosial terbuka untuk meluncurkan kampanye pelecehan, peniruan identitas, dan doksing atau penyebaran data pribadi. 

Meskipun platform teknologi harus memprioritaskan kesejahteraan Anda saat daring, mereka kurang bersedia untuk memerangi penyalahgunaan secara serius.

Untuk mengurangi pelecehan daring dengan kemampuan terbaik Anda, Anda dapat mengamankan akun daring Anda, melaporkan penyalahgunaan jika memungkinkan, menolak memberikan visibilitas pada aktivis yang kasar, mengelola pengaturan privasi akun, dan mengumpulkan bukti penyalahgunaan.

Perhatian terhadap jejaring sosial Anda seperti menghapus teman atau pengikut yang berisiko, meminta teman untuk tidak membagikan informasi pribadi Anda, dan menghapus diri Anda dari pesan atau komentar yang kejam. Anda pun dapat terhubung dengan organisasi anti pelecehan atau menghubungi organisasi kekerasan rumah tangga.

• Pasangan mengintai lokasi

Teknologi modern ingin Anda mengekspos lokasi Anda sebanyak mungkin. Ketika pasangan Anda memanfaatkan paparan ini untuk mengawasi Anda itu bisa sangat mengintimidasi dan menakutkan.

Anda dapat menolak bagaimana Location Services digunakan oleh aplikasi Anda, dan hapus aplikasi asing apa pun yang menggunakan lokasi Anda. Nonaktifkan lokasi untuk aplikasi kamera dan video Anda, sehingga data data exit tidak mengungkapkan lokasi Anda.

Amankan akun media sosial Anda sambil menyadari bagaimana jejaring sosial Anda dapat membocorkan informasi pribadi Anda. 

• Pasangan memantau aktivitas komputer atau ponsel

Privasi adalah kebebasan untuk membuat keputusan pribadi tanpa membahayakan. Saat pasangan Anda memantau aktivitas ponsel atau komputer Anda, Anda mungkin mengubah perilaku Anda untuk menghindari konflik atau memuaskan pasangan Anda.

Alih-alih seperti itu, Anda dapat mengontrol perangkat Anda dengan cara mengubah kata sandi. Ini akan menjauhkan pasangan dari akun terpenting Anda.

Menjelajahi laman secara pribadi memastikan bahwa aktivitas daring Anda tidak meninggalkan jejak. Hapus aplikasi asing dan memperhatikan izin aplikasi mengurangi risiko aplikasi secara diam-diam memata-matai Anda. 

Anda juga bisa menginstal perlindungan malware mengungkapkan keberadaan keyloggers atau perangkat lunak berbahaya lainnya yang terinstal di komputer Anda.

Selain itu, menginstal ulang sistem operasi Anda memberi Anda catatan bersih pada perangkat Anda. Hal lain yang Anda bisa lakukan adalah menggunakan komputer kantor, perpustakaan, atau yang dibeli secara pribadi menyediakan ruang yang aman untuk menjelajahi internet. Membuat akun rahasia mendorong privasi tanpa mengorbankan akun yang mungkin dipantau.

• Pasangan memiliki akses yang tidak diinginkan ke akun daring

Akses pribadi ke akun daring Anda sangat penting untuk membuat pilihan tentang bagaimana Anda bersosialisasi. Termasuk, bagaimana Anda membelanjakan uang Anda, bagaimana Anda mengatur perawatan kesehatan, dan begitu banyak aspek lain dari kehidupan Anda sehari-hari.

Dengan menangani akses pasangan yang tidak diinginkan ke akun ini, Anda mengambil kendali atas keputusan tersebut. Bergantung pada seberapa nyaman Anda mengelola akun, Anda cukup menghapus akses dengan memperkuat kata sandi dan menambahkan Two-Step Verification.

Langkah alternatifnya, Anda dapat melindungi data Anda dari gangguan dengan mencadangkannya di cloud yang aman atau solusi penyimpanan (storage). Terakhir, Anda selalu dapat membuat akun rahasia dari pasangan. Apa pun strategi yang Anda pilih, Anda akan memperkuat koneksi digital Anda ke dunia. 

• "Saya ingin meninggalkan pasangan saya".

Meninggalkan suatu hubungan sangatlah sulit, bukan karena kesalahan Anda sendiri. Saat Anda bersiap untuk pergi, buat rencana keamanan teknologi, yakni gunakan perangkat yang tidak dipantau oleh pasangan Anda, amankan akun Anda dengan kata sandi yang kuat dan/atau Two-Step Verification, cadangkan data Anda yang paling penting. dan nonaktifkan pelacakan lokasi di perangkat dan situs Anda. 

 

Anda dapat melindungi data Anda dari gangguan dengan mencadangkannya di cloud yang aman.

 

 

SHARE