Kecemasan dan kesehatan mental (ilustrasi) | Freepik/Rawpixel

Gaya Hidup

Tetap Berkarya di Tengah Pergelutan Masalah Mental

Gangguan bipolar merupakan masalah kesehatan mental yang bisa menyebabkan mood swing.

Selebritas kerap tampil memesona dengan senyuman yang indah untuk menghibur para penggemar. Karya-karyanya pun terbiasa hadir untuk menghibur para penggemar dan memberi kebahagiaan. Namun, di balik gemerlapnya industri hiburan, tak sedikit selebritas yang diam-diam bergelut dengan masalah kesehatan mental.


Meski harus melalui masa-masa sulit, para selebritas ini tak kenal lelah dan terus berusaha untuk lepas dari cengkeraman masalah kesehatan mental. Berikut ini adalah sebagian dari selebritas-selebritas tangguh tersebut, baik dari Tanah Air maupun dunia.


Marshanda

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by MARSHANDA (@marshanda99)


Aktris Marshanda terdiagnosis dengan gangguan bipolar sejak 2009. Pada empat tahun pertama, Marshanda mengaku sempat denial dan tidak bisa menerima diagnosis tersebut. Lalu memasuki tahun kelima, Marshanda mulai membuka diri terhadap diagnosis tersebut.


Gangguan bipolar merupakan masalah kesehatan mental yang bisa menyebabkan mood swing atau perubahan suasana hati ekstrem menurut Mayo Clinic. Mood swing ini bisa hadir dalam bentuk episode manic, yakni ia merasa sangat senang atau depresi dan merasa sangat sedih. Pada sebagian besar kasus, gangguan bipolar perlu diterapi dengan obat-obatan dan psikoterapi atau konseling psikologis.


Aliando Syarief


Aktor Aliando Syarief mengungkapkan bahwa dia mengidap gangguan obsesif kompulsif atau obsessive compulsive disorder (OCD) yang ekstrem. Dalam sebuah sesi wawancara bersama Natasha Wilona di kanal YouTube iWil Network, Aliando mengaku kondisi tersebut pernah membuatnya tidak bisa keluar rumah dan bahkan tidak bisa mandi hingga tiga bulan, seperti dikutip oleh Republika pada Selasa (10/10/23).


Kondisi itulah yang membuat Aliando sempat vakum dari dunia hiburan selama dua tahun. Setelah berusaha memulihkan diri, Aliando akhirnya kembali ke dunia hiburan pada Desember 2022 lewat film Argantara.


National Health Service mengungkapkan bahwa OCD merupakan masalah kesehatan mental, yang dapat membuat penderitanya memiliki pemikiran obsesif dan perilaku kompulsif. Kondisi ini bisa memberikan hambatan yang signifikan bagi penderitanya, tetapi bisa dikontrol melalui terapi yang tepat. Beberapa terapi yang bisa diberikan untuk penderita OCD adalah terapi perilaku kognitif dan penggunaan obat-obatan, seperti obat antidepresan bernama SSRI.


Ryan Reynolds

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Ryan Reynolds (@vancityreynolds)


Aktor Hollywood Ryan Reynolds kerap tampil percaya diri di depan kamera dengan sifat ceria dan jenakanya. Siapa sangka, di balik persona itu, suami dari Blake Lively ini kerap mengalami gangguan kecemasan yang intens.


Reynolds mengungkapkan, gangguan kecemasan tersebut sudah dia alami sejak masih anak-anak. Kondisi ini sering kali membuat Reynolds merasakan kecemasan yang sangat ekstrem, bahkan merasa seperti akan mati, sebelum tampil di muka publik.


Menurut Mayo Clinic, gangguan kecemasan berbeda dengan kecemasan biasa yang dirasakan oleh banyak orang. Gangguan kecemasan dapat membuat penderitanya merasakan kecemasan dan ketakutan yang intens, berlebih, serta terus-menerus mengenai berbagai hal yang biasa terjadi dalam keseharian. Terkadang, penderita gangguan kecemasan juga bisa mengalami serangan panik yang memunculkan gejala, seperti sesak napas, nyeri dada, serta jantung berdebar.


Jeongyeon "Twice"

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by 정연 (JEONGYEON) (@jy_piece)


Anggota grup K-pop Twice, Jeongyeon, sempat menghilang dari dunia hiburan karena harus bergelut dengan gangguan kecemasan dan panik. Dengan dukungan agensinya, JYP Entertainment, Jeongyeon sempat hiatus sebanyak dua kali untuk memulihkan kesehatan mentalnya. Kini, Jeongyeon telah kembali aktif berpartisipasi dalam berbagai aktivitas bersama grupnya.


Taeyeon "Girls' Generation"

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by TaeYeon (@taeyeon_ss)


Pada Juni 2019, Taeyeon mengungkapkan, dia terdiagnosis dengan depresi. Dia juga menjalani terapi dengan menggunakan obat-obatan dan berusaha keras untuk memulihkan diri. Taeyeon juga mengimbau warganet untuk tidak memberikan stigma negatif atau menyepelekan orang-orang yang mengalami masalah kesehatan mental. "Mereka semua adalah pasien yang sakit dan merasakan penderitaan," ujar Taeyeon, seperti dilansir PinkVilla

 

 
Ryan Reynolds telah mengalami gangguan kecemasan sejak masih anak-anak.
 
 

Gerakan “Literasi Umat” merupakan ikhtiar untuk memudahkan masyarakat mengakses informasi. Gerakan bersama untuk menebarkan informasi yang sehat ke masyarakat luas. Oleh karena informasi yang sehat akan membentuk masyarakat yang sehat.

Donasi Literasi Umat

Menyikapi Isu Kesehatan Mental Secara Proporsional

Banyak Gen Z yang menjadikan isu kesehatan mental sebagai alasan.

SELENGKAPNYA

Gen Z Akrab dengan Isu Kesehatan Mental, Mitos atau Fakta?

Sangat mungkin ada lebih dari satu alasan di balik berkembangnya suatu gangguan kesehatan mental.

SELENGKAPNYA

Marak Perundungan, Revolusi Mental Gagal?

Sebanyak 16 kasus perundungan jadi sorotan sejak Januari.

SELENGKAPNYA