Tidur malam yang nyenyak sangat penting untuk kesehatan. Namun, sering kali hal itu kerap diabaikan sebagian orang karena berbagai alasan. David Seitz, MD, direktur medis untuk Ascendant Detox, di New York, Amerika Serikat (AS), mengatakan, orang dewasa harus mendapatkan setidaknya tujuh hingga sembilan jam tidur yang konsisten dan tanpa gangguan...

Gerakan “Literasi Umat” merupakan ikhtiar untuk memudahkan masyarakat mengakses informasi. Gerakan bersama untuk menebarkan informasi yang sehat ke masyarakat luas. Oleh karena informasi yang sehat akan membentuk masyarakat yang sehat.

Donasi Literasi Umat